Bukan Workout, Yuna ITZY Ungkap Hanya Dengan Respirasi Berat Badannya Turun: Agar Tidak Lesu Saya...
Tak terlalu banyak workout, Yuna ITZY ungkap hanya dengan melakukan pernafasan berat badannya turun dan ini yang dia lakukan ketika lesu
KPOPCHART.NET - Baru-baru ini Yuna ITZY memberikan pengakuan mengejutkan tentang caranya mendapatkan berat badan yang begitu ideal.
Siapa yang tidak menginginkan tubuh ramping, perut rata seperti Yuna ITZY dan dia hanya melakukan satu workout ini.
Diantara anggota ITZY, Yuna adalah salah satu anggota termuda sekaligus memiliki tinggi badan yang mendukung, Chaeryeong dan Yeji juga memiliki tubuh proporsional.
Yuna ITZY memang dikenal dengan sosoknya yang mengesankan dan memiliki tubuh langsing.
Sehingga membuat penggemar bertanya-tanya bagaimana dia mencapai pinggang yang mungil dan bisa ditiru.
Melalui interview bersama ELLE Korea Yuna ITZY mengungkapkan rahasia tak terduganya dalam hal menjaga berat badan.
Ketika ditanya tentang latihan apa yang dia lakukan agar tetap bugar, Yuna ITZY mengatakan bahwa dirinya hanya melakukan olahraga seperti biasa.
Dia melakukan olahraga seperti kebanyakan idola lainnya, dan dia menikmati Pilates.
Namun, dia mengejutkan staf ketika dia mengungkapkan pernapasan sebagai salah satu bentuk latihannya.
Yuna ITZY mendapatkan hasil maksimal dari perjalanannya dengan benafas secara sadar.
"Latihan pernapasan sebenarnya tidak terasa seperti olahraga. Saya hanya bernapas. Saya tidak hanya berjalan. Aku berjalan sambil bernapas."
Agar tidak lesu, Yuna ITZY mengatakan bahwa dirinya terus bergerak, "Di luar panas, jadi kita semua berbaring saja di rumah, kan? Tapi itu akan membuatmu lesu."
Dia melakukan ini untuk membantu keluar dari siklus menonton TV, tidur, dan menggunakan ponselnya.
"Sekalipun Anda malas, jika Anda bangun lebih awal untuk berolahraga, Anda akan merasa segar."
Namun, Yuna membuat semua orang tertawa ketika dia menceritakan bahwa dia hanya melakukan ini sebulan sekali!
Faktanya adalah dia banyak melakukan latihan dan latihan sebagai bagian dari ITZY. Namun, dia menyarankan semua orang untuk berolahraga.
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.