Model Park Hee Jung Bagikan Rahasia Makanan Diet yang Dikonsumsi, Bisa Jadi Inspirasi, Nih!
Model Park Hee Jung bagikan rahasia makanan diet yang dikonsumsinya, sup penyihir yang bisa jadi ide makanan diet enak dan kaya serat
KPOPCHART.NET – Dalam kanal YouTubenya, Shin Hyun Ji Series, model Shin Hyun Ji berbincang dengan Park Hee Jung, seorang model ternama juga.
Dalam video ini, kedua model brand besar itu berbicara tentang diet mereka, untuk mendapat tubuh ideal yang diinginkan.
Shin Hyun Ji adalah model terkemuka yang menjadi model dalam acara fashion Chanel musim F/W 2020, sebagai orang Asia pertama.
Park Hee Jung adalah model yang menandatangani kontrak ekslusif dengan Louis Vuitton untuk musim F/W 2017, segera setelah debut di luar negeri.
Sebagai model, tentu saja tubuh Park Hee Jung dan Shin Hyun Ji yang ideal, adalah impian yang diinginkan banyak perempuan.
Ketika ditanya tentang makanan diet yang dia konsumsi, Park Hee Jung menyebutkan “Sup Penyihir.”
Baca Juga: Setelah Dihantam Kontroversi, Jo Byeong Gyu Kembali Jadi Pemeran Utama di Drama dan Film Baru
Walaupun cukup efektif untuk diet, tetapi sup penyihir ini tidak cocok untuk konsumsi jangka panjang karena kalori yang rendah.
Sup penyihir terbuat dari sayuran seperti kubis, seledri, bawang, tomat, wortel, dan paprika, di mana satu porsi hanya mengandung 50-100 kkal.
Kang Hyun Ju, Kepala Tim Manajemen Gizi Rumah Sakit Universitas Chungang menyampaikan sup ini sering dijadikan menu diet karena terdiri dari sayuran dengan kalori rendah dan kaya serat, sehingga efektif dalam menurunkan berat bada.
Baca Juga: G-DRAGON Umumkan Destinasi Baru untuk Pameran MEDIA EXHIBITION: Ubermencsh, Apakah Indonesia?
Jika tetap ingin mengonsumsi nutrisi secara seimbang sambil mengikuti diet sup penyihir ini, disarankan untuk menambah makanan lain sebagai pelengkap.
Park Hee Jung sendiri menambahkan daging sapi atau ayam ke dalam supnya, supaya membantu memenuhi kebutuhan protein.
Sup penyihir sendiri dibuat dengan bahan-bahan seperti tomat, kubis, zukini, bawang-bawangan, dan lainnya.
Tomat 280 gram dipotong-potong sesuai selera, potong juga 120 gram kubis, dan iris 60 gram zukini sesuai selera.
Baca Juga: Lucunya Interaksi Renjun NCT dan Member Red Velvet Bikin Penggemar Gemas dan Tidak Khawatir Lagi!
Potong bawang bombay berbentuk kubus dan iris 2 siung bawang putih.
Bawang putih dan bawang bombang ditumis sebentar lalu tambahkan dada ayam sebagai pelengkap protein. Usahakan untuk tidak terlalu lama menumis bawang putih agar tidak pahit.
Setelah dada ayam matang, masukkan kubis dan zukini, ketika sudah agak lunak baru tambahkan tomat.
Baca Juga: Siap Jalani Hari dengan Semangat! Berikut 15 Lagu Stray Kids Terbaik yang Bisa Dijadikan Alarm
Setelahnya, masukkan air dan rebus sekitar 15 menit. Rebus dengan api sedang, dan bumbui dengan bahan penyedap lainnya.
Sup penyihir siap dinikmati!
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.