Memiliki Badan Sehat dan Ideal, Soyou Berikan Tips Diet yang Diberi Nama Tantangan 10 Kg, Patut Dicoba!

KPOPCHART.NET – Siapa yang tidak mengenal Soyou? Mantan member SISTAR yang grupnya pun dikenal di kalangan banyak orang.

Sebelumnya, Soyou debut bersama SISTAR pada tanggal 3 Juni 2010 di bawah naungan Starship Entertainment.

Selain member SISTAR, Soyou juga pernah menjadi mentor sebuah acara survival Korea Selatan bernama Produce 101.

Baca Juga: Anggota SISTAR Rindu Reuni, Soyou Janjikan Ini Kepada Para Penggemar, STAR1!

Memiliki bakat dan tubuh yang ideal, idol yang bernama lengkap Kang Ji Hyun ini memberikan tips diet yang ia lakukan yang mungkin bisa ditiru.

Tips diet ini Soyou bagikan lewat channel YouTube-nya bernama 소유기 SOYOUGI dalam bentuk tanya jawab.

“Sebenarnya tidak apa-apa jika kalian meminum kopi dulu sebelum berolahraga, tetapi jika bentuk olahraganya terbilang berat, sebaiknya sesuaikan sedikit dengan asupan kafein dalam kopi tersebut,” ungkap Soyou dalam video tanya jawabnya yang berdurasi 8 menit itu.

Baca Juga: Kejutkan Netizen Soyou Sistar Unggah Foto Toplessnya di Instagram: Dia Terlihat...

Soyou juga menambahkan bahwa tidur yang cukup juga mempengaruhi turunnya berat badan.

“Di malam hari, tidurlah yang cukup dan nyenyak. Berat badanmu akan turun,” tambahnya dalam video tanya jawab yang dirilis pada 6 April 2021 itu.

Tidak hanya itu, Soyou juga memberitahu bahwa tidak makan saat diet akan membuat tubuh kurang sehat.

Baca Juga: Lirik Romanization Lagu dan Karaoke 'Dolls' Soyou eks SISTAR

“Berat badanku pasti akan turun banyak jika tidak makan. Menyebabkan sekresi hormon wanita tidak teratur. Bahkan aku kehilangan banyak berat badan saat sedang mempersiapkan album baruku, dan itu malah membuatku kurang sehat dan kurangnya energi,” tambahnya.

Bagaimana? Mudah, kan? Ayo, dicoba!