Tiga Bulan Olahraga Tapi Otot Nggak Kebentuk? Soyou Eks SISTAR Beri Tips: Jangan Pedulikan Berat Badan

KPOPCHART.NET - Soyou, mantan anggota SISTAR memberikan saran kepada salah satu penggemar yang bertanya mengenai kesehatan.

Penggemar Soyou eks SISTAR tersebut bertanya mengenai bagaimana cara yang efektif untuk membentuk otot di tubuh.

Soyou eks SISTAR kemudian menjawab pertanyaan tersebut dengan menyarankan penggemar untuk tidak menghiraukan berat badan.

Baca Juga: Karena Kebutuhan, Soyou eks SISTAR Larang Orang Lain Coba Cara Diet Ekstremnya!

Pada tanggal 23 Agustus 2023, video wawancara Soyou diunggah di saluran YouTube, "THE STAR MAGAZINE".

Soyou, yang comeback dengan lagu barunya "Aloha", melakukan konten konseling di mana dia menerima pertanyaan dari pelanggan dan menjawabnya dengan jujur.

Terdapat pertanyaan yang berbunyi, "Saya mulai berolahraga sejak 3 bulan yang lalu. Saya berhasil menghilangkan lemak tubuh saya dengan baik, tetapi tidak ada perubahan pada otot sama sekali."

Baca Juga: Anggota SISTAR Rindu Reuni, Soyou Janjikan Ini Kepada Para Penggemar, STAR1!

"Namun, saya khawatir dengan berat badan saya karena mencoba menambah otot dengan makan lebih banyak. Tolong beri saya saran", Soyou mengatakan, "Ini sangat penting. Tidak perlu memperhatikan berat badan."

Dia secara mengejutkan mengungkapkan berat badannya, "Berat badan saya sekitar 55-59 kg. Tapi aku tidak terlihat gemuk kan?" Dia menjelaskan, "Karena saya punya banyak otot."

Soyou berkata, "Kuncinya adalah menghilangkan lemak tubuh. Meski beratnya sama, namun tubuh dengan atau tanpa otot jauh berbeda."

Baca Juga: Kejutkan Netizen Soyou Sistar Unggah Foto Toplessnya di Instagram: Dia Terlihat...

"Menurut saya, berat badan dan lemak tubuh anda bisa turun, karena anda tidak banyak makan," ujar Soyou.

Dia mengungkapkan, "Jika anda berolahraga untuk menambah otot, otomatis lemak tubuh juga akan hilang, jadi jangan pedulikan berat badan."

"Berat badan adalah hal tidak begitu penting. Makan saja dengan sewajarnya dan berolahragalah dengan rajin. Lakukan latihan beban dan kardio.”

Baca Juga: Soyou Dinyatakan Positif COVID-19 Jelang Perilisan Single Digital Terbarunya, Agensi: Tidak Ada Pembaharuan!

Sebagai tambahan, Soyou juga menjelaskan lirik lagunya, "7" dengan mengatakan, "Aku akan menjadi gadis cantik. Karena aku akan tetap keren tanpa riasan apapun. Duniaku akan menjadi bunga."

Soyou merekomendasikan lagu ini dengan komentar, "Daripada mempercantik diri, aku harus mencintai diriku sendiri agar bisa dicintai oleh orang lain."