Rahasia Tubuh Langsing Jihyo TWICE, Lakukan Gerakan Ini maka Otot Perut akan Terbentuk 3 sampai 4 Hari!
Jihyo TWICE bagikan cara untuk membentuk otot perut sekaligus menurunkan berat badan secara cepat, 3 sampai 4 hari langsung ada hasilnya.
KPOPCHART.NET - Jihyo TWICE merupakan anggota sekaligus pemimpin dari girl group ternama Korea Selatan, TWICE.
Sebelum melakukan debut bersama TWICE, Jihyo pernah mendapat kritikan karena berat badan yang terlalu besar.
Namun, sekarang Jihyo TWICE memiliki badan yang sangat langsing dan menajadi bentuk tubuh idaman para perempuan.
Baca Juga: Jihyo TWICE, aespa, dan EVERGLOW Akan Rilis Lagu di Tanggal yang Sama, Netizen: Aku Harap Mereka...
Kira-kira, olahraga apa yang Jihyo lakukan untuk membuat tubuhnya yang tadinya tergolong gemuk, sekarang sudah menjadi sangat bagus.
Selama wawancara dengan Cosmpolitan Korea, yang dibagikan di YouTube pada 26 Juli 2021, Jihyo TWICE ditanyai tentang rutinitas olahraganya yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Dia kemudian mengungkapkan cara yang belum pernah diungkapkan kepada ONCE pada saat itu dan menyatakan bahwa itu sangat efektif.
Jihyo kemudian mengungkapkan latihan otot perutnya. Pertama-tama, dia dengan malu-malu mengakui bahwa dia tidak memiliki otot perut pada saat itu.
Kemudian, Jihyo mengatakan bahwa latihan tersebut adalah cara yang paling efektif baginya untuk menurunkan berat badan.
Dia bahkan menyatakan bahwa karena rutin melakukan latihan ini, dia bisa membentuk perut menjadi bagus dengan waktu yang cepat.
Baca Juga: Luar Biasa! Jihyo TWICE Gandeng Musisi Amerika Ini dan Heize untuk Berkolaborasi di Album 'ZONE'
Di gym, Jihyo menggunakan alat latihan otot perut atau ab workout bench. Pertama, dia menyesuaikan kursi dengan tubuhnya, yaitu dengan posisi miring bagian kaki yang berada di atas dan bagian perut yang ada di bagian bawah kursi, dan menambahkan beban.
Begitu dia sudah memegang beban dan tubuhnya sudah nyaman, dia mulai melakukan gerakan sit up di kursi tersebut.
Idol tersebut menyatakan bahwa dia melakukan banyak set, tetapi tidak mengatakan secara rinci berapa banyak yang sebenarnya dia lakukan.
Pelantun "TT" itu mengungkapkan bahwa saat melakukan latihan ini, dia mampu membentuk otot perut dalam waktu 3 hingga 4 hari. Meskipun itu adalah latihan yang menantang, dia menekankan bahwa itu sangat efektif.
Untuk diketahui, Jihyo TWICE akan segera melakukan debut solo dengan merilis mini album berjudul "ZONE" pada 18 Agustus 2018.
"ZONE" akan berisi 7 lagu, di mana enam lagu di antaranya ditulis dan diatur komposisinya oleh Jihyo secara mandiri.
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.