Tampil dalam I Live Alone, Kyuhyun Super Junior Bagikan Resep Diet Sederhana yang Berhasil Turunkan Berat Segini
Kyuhyun Super Junior bagikan resep sederhana ketika dirinya sedang menjalani diet dan terbukti berhasil turunkan berat badan.
KPOPCHART.NET - Tampil dalam I Live Alone, Kyuhyun ungkap resep dietnya.
Dengan resep sederhananya ini ia mampu menurunkan berat badannya.
Baru-baru ini, program I Live Alone menampilkan Kyuhyun Super Junior.
Dalam episode tersebut, Kyuhyun membagikan resep sederhana untuk diet.
Ia mengungkapkan bahwa dengan resep sederhana tersebut, ia berhasil menurunkan berat badannya.
Kyuhyun kemudian beberkan beberapa bahan resep untuk dietnya tersebut.
Bahan-bahan yang dibutuhkan hanyalah tuna kalengan, sebutir telur, sedikit beras merah, selada, dan bumbu-bumbu.
Pertama tiriskan semua minyak yang ada dalam tuna kaleng.
Iris sedikit selada dan masukkan ke dalam wajan panas.
Kemudian tambahkan satu sendok saus tiram dan satu sendok saus ikan.
Disini Kyuhyun menggunakan alternatif rendah gula pada saus tiramnya.
Setelah itu, masukkan tuna kaleng dan masak hingga berubah warna.
Baca Juga: Kyuhyun Super Junior Baru Pindah Setelah 19 Tahun Ngekos di Asrama: Kenapa Nggak Dari Dulu
Kyuhyun kemudian membuat lubang di tengah untuk menambahkan telur di atasnya.
Tutup dengan penutup agar telur dapat matang dengan sempurna.
Kyuhyun kemudian menyiapkan nasi dari beras merah yang telah ia siapkan.
Setelah itu ia menuangkan masakan tadi ke atas nasi.
Terakhir dia memberikan sedikit hiasan wijen di atas telurnya yang setengah matang.
Ini menjadi makan siang rendah kalori yang dikonsumsi Kyuhyun ketika sedang diet.
Dengan menu tersebut, Kyuhyun mengaku jika dirinya mampu menurunkan berat badannya sebanyak 6kg.
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.