Diet Rahasia Yoon Eun Hye Demi Menjaga Berat Badan dan Perut Tetap Rata, Fokus Rendah Gula Darah
Yoon Eun Hye membagikan video persiapan diet rendah gula darah demi menjaga berat badan yang tiba-tiba naik.
KPOPCHART.NET - Senin (1/4), Yoon Eun Hye membagikan link video persiapan diet terkini melalui Instagram story akun pribadinya.
Video yang diunggah di channel Youtube 윤은혜의 EUNHYELOGIN atau EUNHYELOGIN by Yoon Eun Hye pada tanggal 30 Maret 2024 tetapi dipamerkan kembali oleh sang empunya akun di awal bulan April ini.
Aktris yang terkenal lewat perannya sebagai Shin Chae Kyung di serial Princess Hours tersebut membagikan cerita diet selama ini dan rencana pola makan barunya.
Yoon Eun Hye mengatakan bahwa selama ini dia mengonsumsi jus wortel setiap pagi hari untuk membakar lemak dan menjaga perut tetap rata.
Akan tetapi, tren diet rendah gula darah yang saat ini tengah populer membuat Yoon Eun Hye berniat melakukan perubahan pola makan dalam waktu dekat.
Pasalnya, aktris kelahiran 3 Oktober 1984 tersebut merasa bahwa berat badannya sering naik dan turun tanpa alasan yang jelas.
"Terkadang saya makan banyak tetapi berat badan tidak naik," kata Yoon Eun Hye menjelaskan dalam video Youtube-nya.
"Namun, terkadang saya hanya makan sekali sehari tetapi berat badan terus naik," lanjutnya.
"Saya akan mengonsumsi makanan yang memiliki kadar gula darah rendah dan kalori yang sedang."
Pada video berdurasi 6 menit 50 detik tersebut Yoon Eun Hye juga memamerkan momen belanja sayuran, buah, dan berbagai bahan makanan segar di supermarket.
Salah satu bahan makanan andalah Yoon Eun Hye adalah oat milk yang dia sebut sebagai senjata rahasia untuk diet terbarunya.
"Ini adalah senjata rahasia saya. Saya akan mencobanya," kata aktris yang kini lebih fokus sebagai Youtuber tersebut.
Baca Juga: Kai EXO Sedang Wamil, Ini 7 Drama dan Variety Show yang Dibintanginya untuk Obati Rasa Rindumu
Selain itu, Yoon Eun Hye juga menunjukkan cara mengolah bahan segar tersebut agar tetap sehat tanpa kehilangan nutrisi.
Yoon Eun Hye cenderung mengonsumsi sayur dan buah dalam keadaan mentah dengan menjadikannya sebagai salad, jus, atau dicampur dengan Greek yogurt.
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.